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男性妊活とサプリ(栄養素)

男性妊活に欠かせないサプリメントの話。どんな栄養素が必要なのか基礎知識をご紹介します。

みなさんは、男性妊活の基本となるのは何だと思いますか。妊活といえば、女性の負担がとても大きいことが知られています。食生活に気を付けたり、ヨガや軽いスポーツでめぐりや血行をアップし、サプリで体質改善を目指す女性もたくさんいます。また、毎朝…もっと見る

子供が欲しいと望んでいるにも関わらず妊娠できない、いわゆる不妊ですが、現在は3組に1組の夫婦が不妊の悩みを抱えているとも言われています。この記事では不妊の原因を初め、不妊改善に効果的な栄養素の話、食生活の改善、サプリメントの利用による体質改…もっと見る

見た目が草食系男子の場合と肉食系男子の場合、どちらのほうが妊娠しやすいと思いますか?そうですね。ご想像の通り、肉食系男子のほうが、圧倒的に妊娠する確率が高くなります。一般的に肉食系男子は、体格がよく、筋肉質で、自己主張がはっきりしていて…もっと見る

男性に不妊の原因がある場合、精子の数が少なかったり(乏精子症)、精子の運動が不活発だったり(精子無力症)、精子の形態が正常でない(奇形精子症)ことが考えられます。こうした症状を呈することをOAT症候群といい、乏精子症(Oligozoospe…もっと見る

サプリメントは薬ではなく、日々の食事で不足する栄養素を補うためのものです。そのため、様々な要因が考えられる男性不妊の場合、時間がかかり、即効性というものはありません。その効果が出てくるまで、最低でも三カ月は必要と考えた方がいいでしょう。…もっと見る

不妊症は主に女性に原因があるとされていたのも今は昔。WHO(世界保健機関)が発表した不妊症原因の統計で不妊症の原因は41%が女性側、24%が男性側、24%が男女両方にあります。そのため不妊の原因の約5割には男性が関係しています。男性…もっと見る

男性不妊サプリメントに配合されていることが多いコエンザイムQ10ですが、どのような働きをするのでしょうか?コエンザイムQ10というとアンチエイジング効果という印象が強いのですが、男性不妊との関係について確認してみましょう。&nbsp…もっと見る

日々の食事からバランスよく栄養をとり、妊娠しやすい体づくりを心がけるのが何よりです。しかし残業や休日出勤など、日々忙しく働く私たちは、なかなかそうもいかないのが現実です。ではどうしたらいいのでしょう? そう、不足しがちな栄養素は、栄…もっと見る

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